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愛穿丁字褲,私密處易感染?吃益生菌、蔓越莓不搔癢?

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲,或是經期長時間不更換衛生護墊,都是造成女性私密處感染,例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一,會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出,如果食用天然活性益生菌進行保養,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率,到底真實性如何?此外,藥師則建議,採取3點措施預防泌尿道疾病。

2.適量飲水是最好的保健方法:每天的飲水量不能過多,但也不能過少。很多女性飲水量較少,總是等到口渴時才喝水,使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需,提醒女性要養成良好的飲水習慣,每天的飲水量應保持在 2 升左右。

3.預防泌尿道感染的保健食品:

★(1)蔓越莓等水果:用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示,蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素,其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜,進而減少感染的發生。此外,維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以成人娃娃酸化尿液,從而減少泌尿道發生感染的可能。

★(2)益生菌:食用含有益生菌的食品,可以平衡體內菌群生態環境,並維持陰道內的酸鹼值,緩解便祕。

【藥師小叮嚀】:

雖然適量補充益生菌,尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染,問題是,坊間產品那麼多,到底要怎麼選擇才正確?趙順榮藥師表示,最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的,能證實產品安全性,另外,有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選,就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。

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電競戰亞運》香港代表遴選中!Toyz任《英雄聯盟》項目子宮插入教練

[新頭殼newtalk] 為了要籌組最棒的電競代表隊,各賽區可以說是都卯足了全力,香港賽區也不例外,今年亞運電競籌委會主席是香港電子競技有限公司(HKE)創辦人鍾培生,表示會以最有效率並且最公平的方式,選出最合適代表香港區的選手。而目前僅確定《英雄聯盟》和《傳說對決》的教練人選分別由Toyz和紅豆擔任,而其他名單日後將會繼續公布。

鍾培生表示:「在《英雄聯盟》和《傳說對決》方面,這裡要感謝遊戲官方准許我們以職業選手代表香港出戰,省去公開選拔的程序。由於《英雄聯盟》和《傳說對決》的職業聯賽架構均已非常成熟,因此我們只需定出教練名單,再由教練決定起用哪一位選手即可,確實名單會經籌委會審核。不過聯盟設有防挖角條例,選手合約亦屬於俱樂部,我們籌委會必須要向選手所屬的俱樂部發出邀請函並獲得對方同意,才能將其選入香港隊。」而經籌委會各成員的投票後,《英雄聯盟》和《傳說對決》的教練人選分別由Toyz和紅豆擔任。

《皇室戰爭》方面,由於該項目名額僅有一個,所以已經聯絡了所有香港選手所屬的俱樂部並發出邀請,這些選手亦會直接成為種子選手,更會舉行「千人聯賽」以海選出兩位選手,並與種子選手爭出最終入圍名額。

另外《星海爭霸II》、《爐石戰記》和《世界足球競賽》三個項目會組成總共32人的職業聯賽 ,以選拔賽形式選出香港的代表,當中為了確保更有效選出合適的選手,會提高報名的門檻,並以最終成績來爭奪入圍資格,而鍾培生更承諾:「本人會以主席的身份保證,我們會盡最大的努力,打造最強的香港隊!」

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